梁靜茹-愛久見人心  

 

 

我喜歡這首歌的旋律,我也很喜歡梁靜茹的歌聲,因為她的歌聲很療慾。

第一次聽到這首歌的時候,我被歌詞感動到,結果我就哭了。

歌詞聽在耳裡,不是有關愛情,而是有關現實生活的我和內心的我。

 

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我們與小蜜桃的對話1  

今天晚上我跟小蜜桃在娘家過夜,老公下班後也到娘家一起陪小蜜桃玩,

小蜜桃是個很活潑好動的女孩兒,在客廳晃來晃去,也可以自己一個人玩的很開心。

 

晚飯過後她看到桌上有一顆橘子,我們告訴她:「這顆橘子壞掉了哦!不可以吃。」

接著小蜜桃拿橘子給老公,她說:「壞掉了,爸爸修。」

 

我們與小蜜桃的對話2  

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參加減重挑戰賽的30天,每天我都瘦的很開心,參賽之後才知道原來減重也可以這麼輕鬆、這麼好玩啊!

每天都有作業,也就是讓減重變得有目標性,而且每個星期的題目都會不同,我覺得這非常有趣。

感恩我的產後肥胖6  第一週,每日小確幸,第一天的作業,讓我發現其實我每天都吃飽飽飽的,我瘦得好幸福哦!

 

感恩我的產後肥胖7第二週,肌耐力、瑜珈、運動訓練,其實我都持續不久耶,都只有拍運動照片的時候在動而已(偷笑) 

  

感恩我的產後肥胖8  第三週,以前的我VS現在的我,比較過後會發現自己現在的改變是很棒的

 

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香草蜂蜜煉乳3    

我喜歡在網路找不同的食譜,再按照自己的喜好改變口味跟作法,這次做的煉乳,材料很不一樣,大家也可以這樣試試看呦!

首先,要準備的材料如下

 

香草蜂蜜煉乳1  

食材:

香草味配方奶   250cc

蜂蜜                  30g

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感恩我的產後肥胖3 我透過教練Alva的減重計劃,在2013年1月~2013年7月的減重過程中,

我很開心的瘦了-9公斤,體脂肪從36%降到25%

 

我在2013年1月展開減重計劃,2013年7月份的第N次找Alva量身,

她見到我之後笑得好開心,因為我跟第一天去找她的模樣,簡直就像是換個人一樣,

當時我請她繼續為我規劃雕塑身材的計劃,

但是我為了省錢買網拍的產品(真的該被教練打屁股),吃了兩個月之後都沒有效果。

而且Alva也跟我說過,

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fudge bars2  

這是我第一次做的糖果類甜點,我把兩個食譜結合在一起,變成雙層的Fudge Bars。

兩個食譜做法不同,我怕做不好所以食材的份量有減少。

 

  

草莓軟糖食材:

草莓巧克力                  130g

香草蜂蜜煉乳               110g (做法請參考『15分鐘簡單快速做-香草蜂蜜煉乳』)

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一個美麗與智慧兼具的女人Audrey Hepburn我早上起床有滑手機的習慣,在FB按幾個讚、在Line留言,

然後打開google首頁之後,看到這個圖示,

我很喜歡,所以截取下來了

 

breakfast_tiffanys_back我很喜歡Audrey Hepburn,但是我沒有看過她演出的電影,

畢竟我是七年級生,對於1960年代的電影完全不熟悉

只知道她最有名的一部戲,是「Breakfast at Tiffiany's」「 第凡內早餐」

 

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在2010年的五月與當時的男朋友,也就是我現在的老公,我們決定在2010年的雙十節那天結婚,

所以在八月份安排拍婚紗照,但是這…太趕了吧,親愛的,你有這麼急著要把我娶回家嗎?

為了拍漂亮的婚紗,短短三個月的時間,要我如何要從60公斤瘦到48公斤啊?!這對我來說是一大挑戰耶,

於是我用了我認為最快速的減重方式,但也是最笨的方式,就是,吃減肥藥。

當時除了三餐飯後吃減肥藥之外,我覺得我的早餐算吃得不錯,但中餐卻吃的很少,白飯與青菜吃不到一個拳頭的量,

幾乎不吃蛋、肉類,晚餐只吃幾顆聖女蕃茄,然後撐到隔天早上再吃漢堡、蛋餅等的西式早餐。

就這樣我非常有毅力的持續了三個月,我瘦了12公斤。

我覺得我瘦的很漂亮,婚紗照也拍得很漂亮,接著剩兩個月就要辦喜宴了,

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cats真是漂亮又好吃的Jaslene Bakery手作烘焙物啊

 

手作烘焙是我的釋壓放式,我最喜歡的是看著麵包在烤箱裡慢慢長大,

聞到蛋糕的香味漸漸從烤箱散發出來,還有我最享受的就是手作的過程。

而且每次在準備食材前,我都會研究很多食譜,

找到一個最適合自己的去做點心,我覺得看食譜也是另一種享受。

 

去年,我在小蜜桃近一歲的時候接觸烘焙,因為我想讓她吃到媽媽親手做的料理,

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親愛的老公42010年婚禮的隔天就去蜜月旅行,中南部三日遊而已啦,以後的紀念週年一定要出國,我發誓!!!  

 

跟老公結婚快要四年了,共同有一個寶貝小蜜桃,

雖然中間有許多磨擦,也有很多次的吵架與爭執,但是我們還是在一起啊! 

最近這幾個月,老公下班的時候都會陪小蜜桃玩,還會幫她洗澡,

假日的時候會帶她出去買早餐或去公園玩,漸漸的他跟小蜜桃之間的相處模式,

已經有我不需要參與的部份了,而且他們倆彼此已經培養出親子間的默契,媽媽偶爾不在也沒關係(偷笑)。

 親愛的老公小蜜桃現在都會說「爸爸陪你玩拼圖嗎?」陪你?是在講誰,

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