最近基隆的天氣陰晴不定，

梅雨季節趕快走開吧~

下雨就來聽聽這首歌吧! 

這首的歌詞寫得像是一篇故事，

我喜歡很有意境的歌詞，而不是愛的死去活來的那種，

邊聽歌可以邊想像一個故事場景，是一種享受。

它也是一部電影的主題曲，是方文山老師首次執導的電影，

   
Alva王崴，是我的減重教練兒，

每次看到她總是笑臉迎人，

我喜歡這種總是把微笑擺在臉上的人，第一次看到她就覺得她好親切哦!

她和我一樣也是一個孩子的媽媽，

她的兒子叫翔寶，比小蜜桃大幾個月而已

王崴Alva不只幫我減重，還常常在我需要幫助的時候為我伸出援手，

當我想偷吃的時候，她會提醒我偷吃等於把奶昔倒掉，

因為全球物料上漲，

２０１４年７月２０日公告漲價，

喜歡運動茶的朋友，要趕快哦！！！

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限量版的Bling Bling水壺

在認識減肥教練之前，我一整天的喝水量只有600~800cc，

前幾天烤一個帕芙洛娃蛋糕(做法請參考:『自己的手作母親節蛋糕-藍莓巧克力帕芙洛娃Pavlova』，

只有用掉蛋白，所以還有3顆蛋黃躺在冰箱，

我google了蛋黃餅乾的做法，

結果讓我找到邊做邊拍照，都還可以輕鬆搞定的食譜。

需要準備的材料很簡單，做法也不難，是烘焙新手的最佳食譜，

參加「百萬」的課程，除了學習之外，對我來說更是一種鼓勵，

下課的時候，我都把這份熱誠帶回家，

這份熱誠是我努力工作的動力來源。

我很開心，而且昨天還上臺跟大家分享我的夢想版哦!

成為人妻人母之後，我腦中的夢想就是讓我的老公跟小蜜桃，

讓他們可以擁有最棒的生活，以及富足的生活。

這是我的夢想版，貼上滿滿的夢想，快沒位置可以寫字了

去年的母親節是老公買草莓蛋糕給我吃，

今年我決定要自己動手做，

這樣也不用花太多錢，更不需要排隊預訂母親節蛋糕，

自己動手做還可以調整自己愛吃的口味，吃得安心又健康 。

第一次做沒有加蛋跟麵粉的蛋糕，藉由蛋白霜打發的硬度，讓蛋糕成型，這個食譜的難度頗高，

老公在母親節那天告訴我，我們可以延後一個星期慶祝母親節，

我覺得ok啊，因為當天慶祝的人很多，延後的話就不用帶著小蜜桃到處人擠人了。

(老公，你的表情也太妖嬌了吧!)

老公知道我喜歡去「小蒙牛火鍋」吃到飽，所以我們決定在這裡慶祝我的第二個母親節

雖然上星期已經跟朋友去吃過了，但我還是很愛吃啊!所以我又來了!

走出電梯就看到櫃臺旁邊有很多哈根達斯疊起來的裝飾，

因為我們11點就到場了，「小蒙牛」11點半營業，所以老公說不如我們先拍照吧!

我為小蜜桃準備的早餐，除了兒童奶昔之外，

有時候還會用平底鍋做香蕉鬆餅，或買麵包店的吐司夾水果給小蜜桃當附餐，

但是我想想，這些附餐她遲早都會吃膩的，

所以，我在前兩個星期預購微笑鬆餅機啦!

 等了兩個星期，預購的微笑終餅機終於拿到手了，耶~~~

小蜜桃看到鬆餅機很興奮的說:「我要拿刀刀打開」，

最近很多人都以為我是天生的瘦子，所以我要拿出封塵已久的照片，

來證明我不是天生瘦。

在我分享故事之前，請先來看看我的減重紀錄史: 

2013年1月體脂肪36%開始營養減重計劃，到同年6月體脂肪下降到25%

這個時候一直聽到「瘦這樣就好了」的魔咒，所以我還沒有瘦到標準就跟教練兒說再見了

2013年的冬天真的太冷了(牽拖)，所以吃很多補充熱量(是補肥肉吧)，結果體脂肪往上飆到30%

2014年2月回鍋減重，教練兒Alva王崴要我參加減重挑戰賽，

潔西和我一樣都是巨蟹座，她是愛孩子的好媽媽，她有一個很帥氣的兒子叫做雄弟

30歲的潔西，是一個孩子的媽媽，在開始減重之前，其實她不胖，

外表看起來很瘦，但是測量的體脂肪卻高達28.7%，哇塞!原來是全身都是油的泡芙人。

以前在職場工作的她，連續七、八年沒有吃早餐和喝水的習慣，

所以她的氣色很差、黑眼圈、抵抗力變弱、容易有疲倦感，