目前日期文章:201405 (41)

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基隆的簡餐都吃的差不多了,但是這間從開幕到現在我還沒去過,

剛好跟小朱約在這附近,也沒有特別想吃什麼,即然我們路過了就進去吃吧!

漾漾好食1  這個menu也太長了吧

漾漾好食2

 

漾漾好食3  櫃檯旁邊有沙發區,有帶小童用餐的爸媽,很適合坐在這裡用餐

漾漾好食4

 

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20140602減重挑戰賽

想要用身上的脂肪換現金嗎???

6/2減重挑戰賽倒數三天就要開賽囉!

趕快告訴身邊也想要用脂肪換現金的朋友,

可以一起報名參加哦,一起參賽戰鬥力更強哦!!!

健康咨詢表→ http://goo.gl/IEPRUf

或私訊FB給我,Line: jaslene0624

 

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布魯賽爾鬆餅1  

我不喜歡用鬆餅粉做鬆餅耶,因為裡面有泡打粉,

所以上google酵母版的鬆餅,查到這個食譜,

不過有小小改良一下,

因為我也沒有吃過只有酵母的鬆餅,

自己做的一定也要吃看看,

oh my god,真的啦,好好吃耶!

而且是隱藏版的哦,趕快來看看怎麼做吧!

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草本運動茶促銷3

購買一罐運動茶就送漂亮馬卡龍色水壺哦!!!

跑跑茶容量為100公克, 

一平匙的茶粉可以泡1000cc,可以泡100壺耶!

換算下來平均一壺茶的價格只有$17元,非常划算哦!

活動倒數兩天,

買一罐跑跑茶$1691元/罐,

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小綠人新生活2  
我是合格的小綠人了哦,丸子總裁還頒發獎狀給我耶,超開心的!!! 

 

小綠人新生活1我透過教練Alva的健康營養計劃,

讓我實現了變瘦變美的願望,還參加小綠人任務,

這是丸子總裁頒發給我的,好漂亮的獎狀哦!

 

小綠人新生活3小綠人的餐會,開動啦!!!

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judy故事   第一次看到Judy,我第一個反應就是「哇!妳好高喔!」,

不過我站在她旁邊就顯得我更嬌小了(竊喜

Judy跟我說過,她在懷孕前以前,一直都有減重的需求,

但是她在減重前有去做過健康檢查,

她的健檢報告: 三酸甘油脂、血小板過低、血紅素過低、白血球過低的問題,

她笑說:「我那個時候什麼都低,就是體重不低。」她這樣說害我噗赤笑了一下。

接著Judy又講,她有超過7年以上super便秘的困擾。

 

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前天她拿「大房子與小房子」這本故事書,乖乖坐在沙發上自己看,還說故事給自己聽,

我就問她:「那妳講大聲一點給媽媽聽,好不好?」

她用力的大聲說:「好~~~」

「胖妞小象住小房子」(胖妞小象住在一個小房子裡)

小蜜桃在說故事給我聽1  

「去逛街買糖糖吃,回家變胖了」(有一天她去非洲旅行)

小蜜桃在說故事給我聽2  

「房子進不去,用鼻子吹煙囪」(回家之後發現自己長大了,房子進不去)

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話說在小蜜桃出生之前,我在某間食品公司擔任美編兼採購,

我沒有畫過Q版人物,只會食品的外包裝設計,

今天在沒有畫板、畫筆的情況下,用滑鼠畫了幾個表情,

我自己覺得還滿可愛的!

希望大家會喜歡呦!!!

 

喜  

 

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13151聽見下雨的聲音電影原聲帶  
最近基隆的天氣陰晴不定,

梅雨季節趕快走開吧~

下雨就來聽聽這首歌吧! 

這首的歌詞寫得像是一篇故事,

我喜歡很有意境的歌詞,而不是愛的死去活來的那種,

邊聽歌可以邊想像一個故事場景,是一種享受。

它也是一部電影的主題曲,是方文山老師首次執導的電影,

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笑容充滿陽光的alva1    
Alva王崴,是我的減重教練兒,

每次看到她總是笑臉迎人,

我喜歡這種總是把微笑擺在臉上的人,第一次看到她就覺得她好親切哦!

她和我一樣也是一個孩子的媽媽,

她的兒子叫翔寶,比小蜜桃大幾個月而已

王崴Alva不只幫我減重,還常常在我需要幫助的時候為我伸出援手,

當我想偷吃的時候,她會提醒我偷吃等於把奶昔倒掉,

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因為全球物料上漲,

2014年7月20日公告漲價,

喜歡運動茶的朋友,要趕快哦!!!

草本運動茶促銷1

跑跑茶促銷活動 - 買1罐,送1支馬卡龍色水壺

草本運動茶促銷3限量版的Bling Bling水壺

 

在認識減肥教練之前,我一整天的喝水量只有600~800cc,

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30鐘簡單搞定蛋黃餅乾2  

前幾天烤一個帕芙洛娃蛋糕(做法請參考:『自己的手作母親節蛋糕-藍莓巧克力帕芙洛娃Pavlova』,

只有用掉蛋白,所以還有3顆蛋黃躺在冰箱,

我google了蛋黃餅乾的做法,

結果讓我找到邊做邊拍照,都還可以輕鬆搞定的食譜。

 

需要準備的材料很簡單,做法也不難,是烘焙新手的最佳食譜,

30鐘簡單搞定蛋黃餅乾3  

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我的夢想版7參加「百萬」的課程,除了學習之外,對我來說更是一種鼓勵,

下課的時候,我都把這份熱誠帶回家,

這份熱誠是我努力工作的動力來源。

我很開心,而且昨天還上臺跟大家分享我的夢想版哦!

成為人妻人母之後,我腦中的夢想就是讓我的老公跟小蜜桃,

讓他們可以擁有最棒的生活,以及富足的生活。

 

我的夢想版這是我的夢想版,貼上滿滿的夢想,快沒位置可以寫字了

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自己動手做母親節蛋糕1  

 

去年的母親節是老公買草莓蛋糕給我吃,

今年我決定要自己動手做,

這樣也不用花太多錢,更不需要排隊預訂母親節蛋糕,

自己動手做還可以調整自己愛吃的口味,吃得安心又健康 。

 

第一次做沒有加蛋跟麵粉的蛋糕,藉由蛋白霜打發的硬度,讓蛋糕成型,這個食譜的難度頗高,

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第二個母親節1老公在母親節那天告訴我,我們可以延後一個星期慶祝母親節,

我覺得ok啊,因為當天慶祝的人很多,延後的話就不用帶著小蜜桃到處人擠人了。

(老公,你的表情也太妖嬌了吧!)

 

第二個母親節2老公知道我喜歡去「小蒙牛火鍋」吃到飽,所以我們決定在這裡慶祝我的第二個母親節

雖然上星期已經跟朋友去吃過了,但我還是很愛吃啊!所以我又來了!

走出電梯就看到櫃臺旁邊有很多哈根達斯疊起來的裝飾,

因為我們11點就到場了,「小蒙牛」11點半營業,所以老公說不如我們先拍照吧!

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終於等到你,微笑鬆餅機8我為小蜜桃準備的早餐,除了兒童奶昔之外,

有時候還會用平底鍋做香蕉鬆餅,或買麵包店的吐司夾水果給小蜜桃當附餐,

但是我想想,這些附餐她遲早都會吃膩的,

所以,我在前兩個星期預購微笑鬆餅機啦!

 

終於等到你,微笑鬆餅機1 等了兩個星期,預購的微笑終餅機終於拿到手了,耶~~~

 

終於等到你,微笑鬆餅機2小蜜桃看到鬆餅機很興奮的說:「我要拿刀刀打開」,

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最近很多人都以為我是天生的瘦子,所以我要拿出封塵已久的照片,

來證明我不是天生瘦

在我分享故事之前,請先來看看我的減重紀錄史: 

全身充滿瘦子的靈魂82013年1月體脂肪36%開始營養減重計劃,到同年6月體脂肪下降到25%

這個時候一直聽到「瘦這樣就好了」的魔咒,所以我還沒有瘦到標準就跟教練兒說再見了

 

全身充滿瘦子的靈魂92013年的冬天真的太冷了(牽拖),所以吃很多補充熱量(是補肥肉吧),結果體脂肪往上飆到30%

2014年2月回鍋減重,教練兒Alva王崴要我參加減重挑戰賽

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美麗媽咪潔西2

潔西和我一樣都是巨蟹座,她是愛孩子的好媽媽,她有一個很帥氣的兒子叫做雄弟

 

30歲的潔西,是一個孩子的媽媽,在開始減重之前,其實她不胖,

外表看起來很瘦,但是測量的體脂肪卻高達28.7%,哇塞!原來是全身都是油的泡芙人。

 

以前在職場工作的她,連續七、八年沒有吃早餐和喝水的習慣,

所以她的氣色很差、黑眼圈、抵抗力變弱、容易有疲倦感

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葉子1昨天跟小朱約在巷弄間的咖啡廳「葉子」,我們待了將近四個小時,邊吃午餐邊聊天,

我覺得可以跟喜歡的朋友在一起吃飯,是一件很幸福的事

以前我常常經過「葉子」,一直覺得裡面小小間的,假日的時候客人很多,

平日的時候也是有人坐在裡面用電腦、喝咖啡聊天,但是我從來沒想過要走進去。

上星期和小朱去吃到飽火鍋,離開的時候她說要去喝咖啡,

我問是不是她常在臉書打卡的那間「葉子」,然後跟她說我也要去,就約了昨天在「葉子」吃午餐,

所以昨天是我第一次走進「葉子」裡,還沒進去我就在門口開始拍照,

因為我覺得每間咖啡廳的裝潢擺飾都很有獨特的味道,所以我會紀錄下來。

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朱俐靜-存在的力量  

會喜歡上這首歌,是因為朱俐靜的歌聲很有爆發力,

而且我覺得在KTV唱這首歌,一定會得到很多掌聲(虛榮心很重啊,哈哈哈),

這首歌推出之後大概四、五個月,

有朋友約我去唱歌(當媽媽之後,就很少朋友約我出門了,所以有人約,我就馬上答應了),

走進包廂我就一屁股坐下,第一首點的就是「朱俐靜-存在的力量」,

沒多久就進歌了,我拿起久違的麥克風,開口認真的唱,

在唱歌的時候真的很有爆發的感覺,讓我全身的壓力都釋放了,好爽!

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