目前日期文章:201506 (7)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

全職媽媽的時間真的很少很少,

會被分割到去做家事、顧小孩、煮菜、洗衣……一定是忙不完的,

所以選擇要做什麼事情,絕對比之後努力去做來的更重要,

雖然我以前覺得,整天將孩子掛在身上,就是認真的媽媽,

但最重要的是媽媽要先愛自己,提升自我,

不斷的改變,才有能力愛孩子、照顧自己的家庭,

而且媽媽要精準善用有限的時間,去做提昇自我價值的事,

比如看書或讀一篇好文章、建立一個興趣、踏出家門認識新朋友……之類的事。

, , , , , , , , ,

Jaslene賈絲鈴 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

這兩天在整理照片,回顧曾經做過很棒的事,看到每個人亮眼的成續,

讓我變得更有動力,持續幫助更多的人。

除了跟學員們一起努力學習,

我們還會聊到生活,互相鼓勵與支持,對我來說,這些是無價的!

很開心我的全職媽媽角色,找到想要的生活跟方向,

感恩我有一個最棒的教練王崴,是她指導我、給我信心,

無論是在教育小孩、或是事業,她總是很有耐心陪著我,

讓我可以是很棒的媽媽,也可以是很棒的教練

, , , , , , ,

Jaslene賈絲鈴 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

體重管理 - 測量體重一定要知道的事

是否有過這樣的感覺:

看著體重計的數字,懷疑這到底對不對?

f3e2981489b5426f9237b40d01c6f673

測量體重是一件很簡單的事,但還是容易犯下這些錯誤,

正確使用體重計,才能更有效的做好體重管理。

 

挑選對的時間測量體重

, , ,

Jaslene賈絲鈴 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()

 我在2014年8月,從臉書的烘焙社團認識菁菁,

當時並不知道她有體重管理的需求,直到有一天......

私訊跟她聊天,才瞭解她的健康狀況,是需要被改變的。

很心疼她的狀況,是因為長期飲食不均衡,所以健康被打折扣,

我真的下定決心要幫助她改變,

三不五時打電話,對她碎唸很多健康觀念,分享與身體健康有關的文章給她,

漸漸的,我們越來越熟悉對方,從網友變成朋友

我們在對方的生命中寫下自己的名字1菁菁說,在身材福態的時候,沒有拍照片的習慣,左邊的照片是她好不容易挖出來給我的

, , , , , , ,

Jaslene賈絲鈴 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

我的個人粉絲頁開張啦1

 

「偽單身」並不是假裝自己是單身的人哦~

 

我覺得這個名字很漂亮、很有個性,也很吸引人,

而且這個小空間是紀錄我自己個人的心情,

除了自拍照還有小蜜桃幫我拍的照片,

以三歲孩子的專業度來說,她的拍攝功力很成熟,

, , , ,

Jaslene賈絲鈴 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

沒有忘記我會畫畫這件事

 

小時候的我很會畫畫,但長大之後不曉得為什麼下不了筆,

漸漸的忘記自己是會畫畫的這件事,而且電腦繪圖取代直接繪畫在紙上,

寫字也被打字取代,除了簽名,或是教小蜜桃畫圈圈差差,我已經很少在拿筆了!

 

上星期在便利商店翻到一本手繪書,書裡介紹用幾何圖形畫出可愛的圖案,

我還不是很會畫「手」,這娃娃看起來好僵硬啊~

, , , , ,

Jaslene賈絲鈴 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

我的生活越來越豐富1

我的生活越來越豐富2去年開始寫部落格的時候,也同時在學習怎麼享受生活,還學到很多健康知識,

現在要開始用照片,認真紀錄自己的體重管理,用心去體會,才知道雕塑真的比減肥還要更困難耶!

 

我的生活越來越豐富3自己帶孩子的媽媽真的很辛苦,我好佩服超過二寶以上的媽咪們,

雖然小蜜桃會自己在旁邊玩,但有時還是會分心,

所以我拿出200%的專注力去學習,這樣很棒!

 

, , , , , ,

Jaslene賈絲鈴 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()