線上學習的團隊發起在4~5月的小綠人活動,和去年相同,
每週都有不同的主題可以盡情發揮,為生活做紀錄
第一週是感恩週,
寫信給身邊最愛和最在意的人,感謝他為我帶來的一切,
每封信都送出去了,除了小蜜桃的,因為她還看不懂,
還有我寫給媽媽的信也還沒給她......
幫我看生命藍圖的法華老師說,因為我還不夠痛,所以一直執著在過去我認為是傷害我的事情,
但其實只要我過得去,一切都可以像撥開雲霧般的情朗
線上學習的團隊發起在4~5月的小綠人活動,和去年相同,
每週都有不同的主題可以盡情發揮,為生活做紀錄
第一週是感恩週,
寫信給身邊最愛和最在意的人,感謝他為我帶來的一切,
每封信都送出去了,除了小蜜桃的,因為她還看不懂,
還有我寫給媽媽的信也還沒給她......
幫我看生命藍圖的法華老師說,因為我還不夠痛,所以一直執著在過去我認為是傷害我的事情,
但其實只要我過得去,一切都可以像撥開雲霧般的情朗
謝謝自己,拋開以前的我,勇敢的為我做了對的決定。
相信在不久的將來,我會變得更好、更堅強。
謝謝老公,容忍我的壞脾氣這麼多年。
說會改掉壞脾氣是真的,但我需要時間,請耐心等待!
親愛的Alva教練,謝謝妳,幫我減掉14公斤,
第三週的作業很健康,
用運動的姿勢,展現身體語言,很簡單!
7月小綠人,Day 15
每天一勢是吧!
我很認真哦,一天三勢,哈哈!
這天帶小蜜桃到基隆的婦幼館玩,本來想跟她一起拿玩具拍照,
但是她有得玩就跑掉了,所以來張頭連頭的『一天一勢』合照吧!
這週的題目好簡單,不用特別去想梗,嘿嘿~
7月小綠人,Day 8 - 「Q彈美麗」
喝這杯明星級的柳橙飲料, 讓皮膚ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有彈性。
我們母女倆都喝這杯來取代其他熱量高、多糖的飲料跟果汁,
只要加幾顆冰塊,就好好喝,又超涼快!!!
透~心~涼~~~
想當年拍的婚紗照,讓我非常的不滿意,一直懷恨在心
所以想要在今年底達陣魔鬼18%的時候,再去拍一次婚紗,
這次一定要走歐美、奢華、浪漫、時尚路線。
這張照片裡都是新娘的獨照,看起來很有fu啊!
如果老公不配合,自己去拍寫真也是沒問題的,嘿嘿~
第三屆的挑戰賽進入最後一週了,
這週的功課是感恩,
回顧產前減肥的我,跟現在的我,
要感恩的事情太多、太多…
感謝老公跟小蜜桃,會幫我吃掉很多『誘惑』,
有時候進電梯小蜜桃會指著鏡子說:「媽媽,變瘦了耶」,
好快哦!挑戰賽進入到第三週了,
本週的作業很簡單,
『教練說管理好自己的體態,必須每天心情愉快』
每天找一個會讓自己快樂的事去做,
保持心情愉快,體脂肪就降、降、降!
小蜜桃每天看著媽媽保養變美麗,
在之前改變自己的過程中,
教練兒Alva教導我很多健康觀念,
「小綠人」的身份,
就是把這些健康的觀念傳達出去,
也是第二週作業的主題
教練教我的健康五大要素之一:讓身體每天都要有充足的水分
這天小蜜桃在搶喝我的聰明茶啦!
我是合格的小綠人了哦,丸子總裁還頒發獎狀給我耶,超開心的!!!
我透過教練Alva的健康營養計劃,
讓我實現了變瘦變美的願望,還參加小綠人任務,
這是丸子總裁頒發給我的,好漂亮的獎狀哦!
小綠人的餐會,開動啦!!!