美麗媽咪潔西2

潔西和我一樣都是巨蟹座,她是愛孩子的好媽媽,她有一個很帥氣的兒子叫做雄弟

 

30歲的潔西,是一個孩子的媽媽,在開始減重之前,其實她不胖,

外表看起來很瘦,但是測量的體脂肪卻高達28.7%,哇塞!原來是全身都是油的泡芙人。

 

以前在職場工作的她,連續七、八年沒有吃早餐和喝水的習慣,

所以她的氣色很差、黑眼圈、抵抗力變弱、容易有疲倦感

最嚴重的就是女生都很害怕的便秘!(驚!便秘真的很痛苦!)

 

她試過中、西醫,還去找師公收驚喝符水,但是這些都沒有用啊,喝符水怎麼可能會讓身體變健康啦?!

 

後來她在懷孕之後因為體質虛弱、羊水過少,所以她的寶寶還差點早產。

再加上產後要自己帶小孩,根本就沒時間好好吃飯,長期不良的食習慣,導致身體不適的症頭也越來越嚴重了。

 

產後想要雕塑身材的潔西,

以為每天只吃一餐,或是不吃早餐來雕塑體態,但是28.7%的體脂肪卻都沒有降下來

反而讓身體營養不均衡,讓她有超過一年的時間都在掉頭髮。

 

後來潔西透過我的減重教練Alva王崴,為她量身定作的體態雕塑計劃,

潔西才知道原來早餐對減重的人來說很重要

 

Alva開始按照潔西的身體狀況,去規劃專屬潔西的雕塑計劃,

在過程中潔西沒有餓到肚子,而且精神跟體力比從前好,

透過營養的減重,她的身體變健康了,而且心情也變好了,

體脂肪總共剷掉-7%,成功擺脫泡芙人的身型,成為一個健康美麗的辣媽咪

 

美麗媽咪潔西1

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Jaslene賈絲鈴 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

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  • 葡萄
  • 潔西真的變超辣~ ^0^
    雄弟不在身邊的話,根本就無法相信是個媽呀!!
    Alva教練的魔法真的太厲害了....
  • 我第一次看到潔西本人,還以為她是大學生耶!
    教練兒Alva真的太勵害了,我很幸運可以跟潔西找到同一位教練。

    Jaslene賈絲鈴 於 2014/05/15 17:31 回覆

  • 莫莫
  • 看見潔西的案例讓我好開心
    因為除了站第一線幫別人瘦之外
    還可以站在訓練教練的角色來經營我的店面
    是很有成就感的事情
    Alva可是我們店裡很專業的教練呢!
    潔西真是找對人了
  • 潔西也是我的學習對象,她的完美體態也是我的目標。

    Jaslene賈絲鈴 於 2014/05/15 17:33 回覆

  • 娃娃
  • 潔西讓我認識泡芙人是怎麼一回事!
    現在真是整個辣翻~健康減重是王道~^^
  • 健康減才能瘦的漂亮,所以就是要有教練陪伴才能健康美麗啊~

    Jaslene賈絲鈴 於 2014/06/03 00:04 回覆

  • 怡君~花媽
  • 潔西現在超辣~超完美的體態真的會讓人目光忍不住一直注意她
  • 我每次看到潔西減重後的泳裝照,都會被激勵,因為她現在的身材真的太辣了

    Jaslene賈絲鈴 於 2014/06/03 00:07 回覆