第三屆小綠人開賽啦!
我參加第二屆的小綠人得到了合格的獎狀之後
(請看「挑戰小綠人任務」這篇),就此展開全新的健康生活!
每個星期都有不同的挑戰,等著我去完成它,
每天更新自己的腦袋,不時提醒自己要過著健康的生活,
這就是我參加小綠人的目的。
第一週的功課很有趣哦:『我們為自己的健康、為自己的未來而改變』
題目一:要在白紙寫下對自己的生活承諾,以及健康宣言,
然後去找家人、親戚、朋友作見證,請他們支持並且合照做見證。
題目二:『打造體態管理的夢想版』
在我們為了完美體態 (減重/ 增重/ 雕塑馬甲線)而奮鬥的時候,
什麼是支持我們下去的動力?!
是想成為的人?或者是想完成的事?或是念念不忘卻再也穿不下的衣服呢?!
打造屬於自己的體態夢想版,給自己一鼓動力去追求美好。
下課之後要回家了才想起來,今天的作業還沒完成,
那…怎麼辦?
好吧!鼓起勇氣找路人,問他們是不是願意幫我作見證,跟我合照。
因為從來沒有主動跟陌生人講話,可是為了完成作業,老娘拼了!
然後左看看、右看看,開始在找願意跟我合照的人,
我見到有個女生講話很有自信,笑容很甜美,
就走過去問她:「小姐,請問妳可以幫我一個忙嗎?!」
跟她聊了一下,向她說明為什麼要合照,還請她幫我作見證,
交換FB之後,知道她的名字叫Candy,
Candy人好好哦,很nice耶!
幫我完成了第一天的作業,真的很謝謝她,扣摸窩喲!
2014.06.04 Day 2,她是橘子,在家附近的早餐店工作,
之前有跟她聊過減肥的事,
這次晉升為小綠人,希望她可以支持我,
所以在早餐店快要打佯的時候,去找她為我作見證。
橘子人很好哦,她一口就答應要跟我合拍宣言照了,
哈哈,我超開心的,謝謝她幫我完成第二天的作業。
2014.06.05 Day 3,我把這張夢想版給老公看的時候,
你知道他的反應是啥嗎?他給我這樣:
「哦~~~」「哇~~~」「吼~~~這個腰束奶澎……」
他還沒講完,我就把手機搶回來不給他看,
反正總有一天,我一定會比照片中的麻豆還要火辣,
到時候他看我就行了啊!對不對!(整個吃醋吃很兇,哈哈)
一山不容二虎(母老虎嗎?),因為老公的眼裡、心裡只能有我!
我覺得打造夢想版的idea很棒,就像電影「瘦身男女」的鄭秀文,
在減肥快要撐不下去的時候,她把自己以前很瘦很美的照片貼在牆上,
放在常常看得見的地方,不時提醒自己要達成完美的體態的目標,
這就是支持自己的動力。
因為在結局的時候,他也瘦身成功了!這就是打造夢想版的目的啊!
2014.06.06 Day 4,我最愛的兩個人-老公跟小蜜桃,
他們的支持,是我的最大動力,老公最近越來越體貼,
看到我很累的時候,會主動陪小蜜桃玩拼圖,還幫小蜜桃洗香香。
每個星期二去上培訓課程,回家已經晚上11點多了,
我進到房間看見他們兩個人抱在一起睡覺,讓我覺得好感動、好幸福,
老公謝謝你,從交往、結婚、小蜜桃出生到現在兩歲,
你一路上陪伴我、愛護我,現在支持我,讓我去做想做的事,沙那嘿唷!
以後我儘量不碎唸你,也不罵你為什麼要亂丟臭襪子了,我儘量…哈哈哈
他已經配合教練減重滿一個月囉,成功的減掉-4公斤的腰間肉啦
弟弟在減重之前,我常常看到他做完運動後,
就跑去吃泡麵、零食,有時候泡麵還給我吃兩碗,
這樣會瘦的話,天就下紅雨了啦!
吼~整個很、不、健、康吶,
做姐姐的我實在是看不下去了,就把他抓來加入減肥行列。
現在變帥啦,他還跟我說,
從小到大困擾他的鼻子過敏問題,也改善了耶!
那個誰誰誰,趕快來,他現在沒有女朋友,要徵女友啦!
如果有好介紹,就請幫個忙,搭起愛的橋樑吧!
是住家附近的藥局老闆哦!
小蜜桃現在睡覺之前喝的ㄋㄟㄋㄟ都是在這裡買的。
那天去買奶粉的時候,請他為我做見證,跟我合拍宣言的照片,
陸大哥的笑容真的很親切吶!
2014.06.09 Day 7,第一週的最後一天,來一張俏皮的宣言照吧!
第二週又有新的題目等著我去挑戰了,好開心啊!!!
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