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蘭絲是兩個小孩的媽媽，第一次看到她，我覺得她講話很輕聲細語、很溫柔
她年經的時候也是個愛漂亮的女孩兒，
她堅持以不吃藥、不傷身的理念，
用「少吃、運動」的方式減重，
但是臉色不好、瘦得體態不均勻。
曾經有兩次成功減重的經驗，
但是為什麼是兩次呢？
她說：『減重容易，維持難啊！』
然後第一胎產後的身材，開始一點一滴的走樣
看著她的照片就讓我想到，
「我以前產後拍照的時候，也是這樣拿小孩來擋『肉』」
她說第二胎產後，身材整個大走山
暴走的身材，讓她下定決定要砍掉重練
後來蘭絲在媽媽社團，認識教練Alva，
在六個月內，體重減-13公斤‧，體脂肪降-13%
現在的蘭絲
體重總共減去-17公斤，體脂肪降了15%了呦，
有Alva教練輔導她，讓她維持號身材不復胖！！！
蘭絲在Alva的指導下，
現在也成為一個減重教練，
幫助許多想擁有健康體態的朋友。
如果妳/你也想要減重不復胖，
填寫咨詢表，Alva教練可以幫助你/妳喔！
健康詢問表在這裡
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