其實這篇文章的標題已經儲存三個月，一直都是草稿，

我有這樣的想法，但卻不知道怎麼表達。

直到參加超人營的課程後，我才知道要怎麼寫這篇文章的內容。

這幾個月，我很努力的在改變，

儘可能的用100%的專注，去做到人生的五個角色該做的事，

從這些體驗當中去提升自我的察覺，並且修正問題，

但我總覺得好像少了什麼！

三個月以前深刻的感受到別人傳遞給我的訊息：『妳是一個不被信任的人』，

雖然透過網路可以認識很多新朋友，

但我把過去的減肥經驗分享給他們的時候，

幾乎是完全不被相信的，因為PS很方便啊，

即使是真實的照片，但還是很少人會相信我真的瘦-14公斤，體脂肪降-14%，

而且我一直都很坦率、誠實，成功的健康瘦身，都是事實啊！！！

即然是事實，那為何不被相信？

兩天一夜的第一堂課程就是學習：如何做到真正的【傾聽】，

如果把焦點放在自己身上，那還會聽得見對方想表達的是什麼嗎？

如果我把焦點放在對方身上，用同理的心，跟他站在同一邊，就能感受到他的感受。

全面聆聽：耳是王、十個目、用心，

全神灌注的去聆聽，就可以真正的瞭解對方的狀況和想表達的是什麼！

當初如果我能感受到對方的信念是『我就是辦不到』，

即時給予鼓勵、100%的支持他，

為他帶來自信，讓他也有正面的信念。

這樣的【傾聽】方式，一定可以建立雙方良好的關係，

產生信任：讓他自己相信，他真的可以

得到信心：加強彼此的信心

信念從相信的那一刻開始，

先相信，才看見，

看見自己絕對有創造未來的力量。