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下午三點大家都帶著熱情參加,美樂團隊的偉育總裁舉辦的運動派對,
大約有150位夥伴,每位都準時到大安森林公園集合!
總裁說明活動的區域,還有活動內容,
真的很好玩哦,有輕鬆的運動競賽、瑜伽、親子遊戲、超慢跑…
但如果要藉由運動來減肥,至少要做到333才算是有效的運動,
1. 心跳130下以上/每分鐘
2. 維持30分鐘以上/每次
3. 每星期3次以上
嗯...每個星期…所以我從來不運動!
因為我真的不喜歡運動,雖然已經有夠輕鬆、也很有趣,但是我就討厭運動啊!
崴教練跟我說,如果不運動也沒關係,
因為大安森林公園有兒童遊戲區,可以跟其他夥伴帶的小孩一起玩遊戲,
小蜜桃也有個開心的假日,去走一走也很棒!
小蜜桃笑的好開心、表情也很自然,好幸福的畫面!!!
可是她才溜一次,說:「我不會怕」,接著還吵著要要多玩幾次!
可是老爺跟小姐不曉得玩到哪去了,
我一直找不到他們倆個人耶!
結果後來在一個設施旁邊找到他們……
它用很粗、很粗的麻繩做成網子,可以一邊抓著、一邊往上爬,
可是網子的洞太大,小蜜桃的腳踩不住,一直盯著看,不敢旁上去!
只好到旁邊跟其他的大哥哥、大姐姐玩吹泡泡
這天是我們這輩子,第一次去大安森林公園,小蜜桃玩的好開心喔~
我們藉著這個活動,到更棒的地方,
讓小蜜桃認識更不一樣的環境,真的好開心、好感恩!
期待下次的假日運動派對!!!
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