心情1

 

這幾個月的生活發生許多小插曲,

好多事、好多想法,沒辦法用文字形容,

也許人生就是這樣吧!

成長的過程就是這樣吧!

很多想講、很多想要追求,但卻不知道怎麼敘述。

 

前幾天一直在回想以前,

我是屬於心情好要吃、心情不好也要吃的個性,

常在享受美食的時候,都會用罪惡感鞭打自己,

但是王崴教練alva告訴我:

「如果要用罪惡感來打擊自己,倒不如別吃。

想吃,就吃得開心,雖然瘦得比較慢,但至少妳在做讓自己開心的事!」

 

有很多人喜歡用『方法』面對問題,

但我比較喜歡用『心法』來當做成長的一部份。

 

女人要懂得愛自己,善待自己的身體,

常常跟身體對話,擁抱她,

給她相信自己、更愛自己的能量,

開心的能吃能睡又能瘦,才是最美麗的女人!

由內在改變外在,自然的更美麗,

用「愛自己」的心態把自己養瘦,

不要讓別人偷走,

無時無刻堅持改變、非要窈窕的夢想,

活出獨一無二的自己!

 

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Jaslene賈絲鈴 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


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  • beer
  • 加油
    活出自在的自己

    +1
  • 謝謝鼓勵^^

    Jaslene賈絲鈴 於 2015/04/27 11:40 回覆

  • 巴特‧李克
  • 愉快的吃,快樂地生活,做個永遠美麗的女生。
  • 沒錯,我要當個美麗的人,當女兒的美麗榜樣~

    Jaslene賈絲鈴 於 2015/04/27 11:40 回覆

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