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怡萱是母乳媽咪,因為餵母乳所以食量特別大,一餐可以吃掉兩個便當,常常在肚子餓的時候吃餅乾、水果,
漸漸把自己養成大食怪,胖得很不健康,身體也越來越大隻,結果只穿得下孕婦褲讓她覺得很難過。
產後肥胖讓怡萱心情不好、走路會喘、2~3天才大便一次,
所以她嘗試少吃多運動來減肥,但兩個月過後,發現這樣的方法讓她根本就瘦不下來,
因為吃得少,讓她便秘只會更嚴重,肥肉依舊不動如山。
怡萱看到朋友透過教練的減肥計畫,在產後瘦得很漂亮、身材維持的很好,
所以請朋友帶她去認識教練,幫她開始減肥。
到目前已經瘦掉產後肥-13公斤、體脂肪降-13%,
透過教練的協助,怡萱消滅產後肥胖,讓她心花怒放,
現在天天排便也讓她心情變好好,而且每天至少跟黃金先生見面1~3次哦!
現在怡萱實現了很開心、要有自信的跟女兒一起出遊的願望
妳跟怡萱也有相同的願望嗎?
讓教練協助妳跟肥胖憂鬱說bye bye、恢復產前的自信,
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