送給爸爸們最好的禮物就是看著他們健康及快樂,
今年的父親節為爸爸、老公,準備一份簡單又健康的好喝飲品,
活力錠有檸檬萊姆及橘子口味的活力茶,給爸爸們一整天的好精神,
瓜拿那豆茶的低糖、低卡、零負擔,能提升代謝,
讓爸爸們擁有滿滿的活力及好體力喲!
同樣都是補充活力,比較看看!
送給爸爸們最好的禮物就是看著他們健康及快樂,
今年的父親節為爸爸、老公,準備一份簡單又健康的好喝飲品,
活力錠有檸檬萊姆及橘子口味的活力茶,給爸爸們一整天的好精神,
瓜拿那豆茶的低糖、低卡、零負擔,能提升代謝,
讓爸爸們擁有滿滿的活力及好體力喲!
同樣都是補充活力,比較看看!
但就錯在臉頰有被蚊子親過的痕跡,
突然想到起床到現在都還沒有幫她擦,剛才趕快拿蘆薈凝露厚塗一下。
.舒緩曬傷後的肌膚
舉凡痱子、紅屁屁、蚊蟲咬、痘痘、燙傷……說不完,
現在我們全家,如果皮膚受傷的話,都拿這個來擦,
今天早上我用最大的善意、去實踐它,
真的得到回報,真的、真的。
『對我們擁有的一切感恩,將擁有的更多』→我所擁有的已經足夠,祝福我們所想要的
『對我們受苦的一切有覺知的感恩』→沒有情緒、不批判
我認為,如果我能夠每天實踐以上兩點 →『將離苦得樂』
第三週的作業很健康,
用運動的姿勢,展現身體語言,很簡單!
7月小綠人,Day 15
每天一勢是吧!
我很認真哦,一天三勢,哈哈!
這天帶小蜜桃到基隆的婦幼館玩,本來想跟她一起拿玩具拍照,
但是她有得玩就跑掉了,所以來張頭連頭的『一天一勢』合照吧!
為了這一支低卡雷神,我決定要去參加7/27台北場的STS成功訓練會議
而且還有小禮物耶!
有吃又有拿,還可以讓腦袋充電滿滿的活動,我怎麼可以不去參加呢?!
小孩很快會長大,小蜜桃一轉眼就兩歲了,
即然我想帶她去玩,那就去吧!
沒有想太多、沒有計劃,說走就走,
我喜歡這樣的感覺
今天早上和跟alva教練聊天,
我跟她說:
「昨天回家的時候,我在想,開心的是我,她開不開心我也不知道」
前幾天看見小蜜桃的乾媽在臉書po檸檬塔的照片,
我看到就一直流口水,而且手癢了想做點心,所以就動手做啦!
可是塔類的點心,我真的很不拿手,
常常會把塔皮揉出筋,整型也要搞很久,
最後塔皮烤好都是皺皮的樣子,但是有經過老公的保證
(他很挑嘴,如果不好吃,他是會嫌到底的那種人),
雖然很醜,但還是很好吃的喲!
這週的題目好簡單,不用特別去想梗,嘿嘿~
7月小綠人,Day 8 - 「Q彈美麗」
喝這杯明星級的柳橙飲料, 讓皮膚ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有彈性。
我們母女倆都喝這杯來取代其他熱量高、多糖的飲料跟果汁,
只要加幾顆冰塊,就好好喝,又超涼快!!!
透~心~涼~~~
司康是一種簡易又快速做的麵包,不需要發酵,利用泡打粉達到膨鬆的效果,
也不用過度搓揉,如果產生筋性就沒有司康的鬆軟口感了。
這個食譜簡單做,所有材料拌一拌、喇喇a就好了,
過程也不需要花費太多時間,
辛苦的媽咪也可以在家裡,開心享受貴婦下午茶喲!
食材: