Alva王崴，是我的減重教練兒，

每次看到她總是笑臉迎人，

我喜歡這種總是把微笑擺在臉上的人，第一次看到她就覺得她好親切哦!

她和我一樣也是一個孩子的媽媽，

她的兒子叫翔寶，比小蜜桃大幾個月而已

王崴Alva不只幫我減重，還常常在我需要幫助的時候為我伸出援手，

當我想偷吃的時候，她會提醒我偷吃等於把奶昔倒掉，

當我有育兒問題的時候，會為我解惑，

而我只是認真的配合她為我量身打造的減重計劃，輕輕鬆鬆的就變瘦了!

去年因為我在餵母奶的時候很想減重，

上網找到她的部落格「All About Alva賀寶芙的艾娃享生活」，

看到她的故事，讓我覺得很不可思議，

這個「不可思議」是，

為什麼她可以不管是孕期保養還是產後邊餵母奶想減重，教練都可以運用不同的飲食計劃，

來達到健康瘦身的效果，

而且我還看在她的部落格上看到很多，在她的輔導之下，成功瘦身的故事，

他們不但減重成功了，還接受Alva的培訓，成為體態管理的教練耶!

我覺得Alva好勵害、好專業哦，

所以我好奇的點閱了她本人的減重故事，結果我的腦袋出現了100個為什麼?

你也想知道為什麼嗎?

請看，Alva的故事在這裡→「Alva的甩肉日記」 

我看到了Alva的專業，再加上她親身瘦身成功的效果，

所以我決定跟她見面，請她幫我減肥，

見面之後跟她聊到我曾經用減肥藥瘦身，

可是我在瘦下來之後的每一天，幾乎只有吃一餐來維持身材，

以前我常常餓肚子，為了維持體重都不吃東西，心情就很差，

雖然看起來是瘦瘦的，可是我還有水腫 跟 便秘的問題。

她說:「我以少吃的方式減重這樣只會把身體搞壞，而且身體是有記憶的，

這樣妳下次減重的時候要吃更少才會再變瘦。」

可是我在餵母奶沒辦法少吃啊，也不能吃減肥藥減肥，

所以我請Alva為我量身訂做健康減重計劃，幫助我變瘦，

我現在每天都有吃三餐，而且還改善便秘跟水腫，

不用餓肚子又可以變瘦，我每天都覺得自己瘦很輕鬆。

透過她的細心輔導，

我在產後體重減掉-14公斤，體脂肪降-14%了耶!!!

而且我現在比懷孕前還要更瘦了哦!!!

如果妳/你也想減重，也想認識我的教練兒Alva，

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