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第一次看到Judy,我第一個反應就是「哇!妳好高喔!」,
不過我站在她旁邊就顯得我更嬌小了(竊喜
Judy跟我說過,她在懷孕前以前,一直都有減重的需求,
但是她在減重前有去做過健康檢查,
她的健檢報告: 三酸甘油脂、血小板過低、血紅素過低、白血球過低的問題,
她笑說:「我那個時候什麼都低,就是體重不低。」她這樣說害我噗赤笑了一下。
接著Judy又講,她有超過7年以上super便秘的困擾。
後來透過莫莫教練的協助,請莫莫為她計劃健康體態管理,
Judy在三個月後,體重降-10公斤,體脂肪降了-7%,身體年齡少了12歲耶!!!
她在減重後整個通樂,還開心的跟便秘說Bye Bye,
身體健檢的指數正常,並且順利懷孕了,
Judy在懷孕全程也是用相同的健康管理計劃來做孕期保健的喲!
我跟Judy合照時,她才剛生完第二個小孩五個月,身材己經恢復了耶!
跟她第一胎拖好久的產後胖,差別好大喔!
原來營養對一個人的影響真的很大!!!!
莫莫教練真的很勵害耶!
因為她也是我的教練兒Alva王崴的健康管理教練!!!
如果你也需要在不同階段得到均衡營養、
跟體重控制計畫,
歡迎填表預約!
請按這裡哦!!!
我會請我的教練Alva安排時間協助你哦!
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