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我突然很想、很想吃生菜，又想吃蛋，還想吃麵包，
所以就做了這個三明治，要準備的材料很簡單，
只要全部放在吐司上面就可以囉！
材料：
1. 全麥吐司 2片 (全聯有在賣，五片一包裝，還滿厚片的)
2. 水煮雞蛋 1顆
3. 檸檬雞柳 2塊 (7-11買的冷凍食品，可以請店員微波，或是帶回家烤)
4. 蕃茄 1/4顆 (生的或煮熟都可以)
5. 小黃瓜 1/4條
6. 生菜 依自己喜好，愛吃多少就放多少
7. 調味料 黑胡椒少許、優格少許 (市售任何口味的優格)
按照影片順序放上材料，不用按照順序也可以，隨自己高興^____^
吃完之後肚子好飽~~~
是說，生菜買的太大顆，連續吃五天，哈哈哈
過了五天的特別健康的生活！
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