在2014年的最後一個月，我的狀態不是很好，

但是崴教練邀請我參加聚焦團隊之後，我有了學習的收穫，就是

『越不想做的時候，越要去做，儘可能的努力』

『在狀態不好的時候，愈要堅持不放棄，努力做、大量做』

我從來都沒有想過要放棄，但是會常常想要休息，

甚至因為一直沒有找到自己的價值，也常常懷疑自己。

以前都會認為自己不夠好，即使覺得很滿意了，

也硬要雞蛋裡挑骨頭，嫌棄自己，永遠不會肯定自己的能力，常常自責，

也不知道哪裡做得對、哪裡做得不對，只好百般刁難自己，結果變得無法接受不完美，

這是爸媽不在身邊，我怕自己學壞，所以用這樣的方法，教育自己成為乖小孩，

但是這樣反而讓我變成一個，不懂得建立自信心的人。

最近在看一本，alva推薦的書-『擁抱不完美』，

裡面寫到【轉身面對黑影】，

從小到大都一直跟自己說『我不需要媽媽也可以活的下去』，

因為我就是我自己的媽媽，然後把自己教育的不能接受「不完美」。

可是我不想再這樣過下去了，我要改變，

我要擁有不一樣的生活，

我要用正面的態度、快樂的心情，來教育我的孩子。

宇宙真的會全力幫助我，去得到我想要的！

從2014下半年開始，

在工作與學習的過程當中，漸漸瞭解到，

如果我要成長、不想打轉，要繼續往前走的話，

就必須面對過去，開始接受並且承認，

我一直都是缺乏愛、心裡受傷、渴望被愛的『不完美』的孩子，

然後放下了、解放了，才能得到釋懷，撫慰內心受傷的小女孩。

但是要承認，已經被否認了20年的事實，

還要真心接納不完整的自己，真的是一大挑戰，

而且感覺很不舒服，所以我哭了，

在掉眼淚的同時，我正在釋放、療癒自己，一點一點的成長。

接受過去的不完美，心態是會轉變的，

我開始有自信，也懂得要自我肯定，

『肯承擔、願意付出學習、願意下承諾的人，才值得有收獲』

咦！我是這樣沒錯啊～

我願意學習，期許自己的付出，實現對自己所下的承諾，

所以我是有價值，而且還會越來越好！

『擁抱不完美』，這本療癒系的書，我還沒看完，但非常推薦，

因為看了一定會有很棒的體驗，推薦給大家喲！