close
這幾個月的生活發生許多小插曲,
好多事、好多想法,沒辦法用文字形容,
也許人生就是這樣吧!
成長的過程就是這樣吧!
很多想講、很多想要追求,但卻不知道怎麼敘述。
前幾天一直在回想以前,
我是屬於心情好要吃、心情不好也要吃的個性,
常在享受美食的時候,都會用罪惡感鞭打自己,
但是王崴教練alva告訴我:
「如果要用罪惡感來打擊自己,倒不如別吃。
想吃,就吃得開心,雖然瘦得比較慢,但至少妳在做讓自己開心的事!」
有很多人喜歡用『方法』面對問題,
但我比較喜歡用『心法』來當做成長的一部份。
女人要懂得愛自己,善待自己的身體,
常常跟身體對話,擁抱她,
給她相信自己、更愛自己的能量,
開心的能吃能睡又能瘦,才是最美麗的女人!
由內在改變外在,自然的更美麗,
用「愛自己」的心態把自己養瘦,
不要讓別人偷走,
無時無刻堅持改變、非要窈窕的夢想,
活出獨一無二的自己!
最近臉書的朋友,都在分享「彩虹卡」,
抽一張卡,可以對應到今天此時此刻的心情,
很有趣、很好玩的小遊戲,大家可以點擊連結,試看看喲^^
http://rainbow.founder.webfactional.com/mobile/index.php
文章標籤
全站熱搜
留言列表