上個星期看到網友媽媽的臉書,在這裡打卡,
因為食材很新鮮,價格很便宜,他們全家人吃得超開心,
所以我跟認識20年的BFF楊楊,
也選擇來這間CP值很高的涮涮鍋,享用午餐。
店家真的好講究哦~
而且平日午餐價格好便宜,
我跟楊楊去的那天是假日,超值鍋的費用是180元,
但是火鍋料跟菜、肉,這樣算起來,也很划算哦!!!
冬天就是要享受熱呼呼的火鍋~
最右邊有一個大鍋,裡面是甜點哦~
辣椒、白蘿蔔泥、蔥花、沙茶醬、蒜泥、花生粉
日式醬油、白醋、香油、烏醋、原味醬油
一旁還有高湯,如果鍋裡的湯喝完了,可以自己加哦!
冰箱裡的飲料是25元,
我想喝完汽水應該也吃不下火鍋了吧,滿肚子汽啊@@
還好教練有交待,要我邊吃火鍋、邊跑操場,
帶著跑跑茶,跟小白、小黑,還有擋油寶,
讓我吃火鍋也不用怕吃進多餘熱量,又可以消脂、不怕胖,
這一壺跑跑茶只要17元而已,比可樂、汽水便宜好多哦~
跑跑茶的CP值也超的高耶~
如果吃不飽的話,可以加點自己喜歡吃的食材哦!
點餐之前,服務生先送上一大盤的火鍋料,
豆腐、金針菇、蔬菜、海帶…等等。
除了白飯,還有冬粉、拉麵、王子麵,可以四選一
我選白飯,教練說過,減肥的時候要吃飯才會瘦的快,
因為它含有豐富的膳食纖維,還有B群,可以幫助人體新陳代謝,
身體代謝變好了,女生才會有好氣色哦!
我本來要選擇雞肉,可是我很怕吃到打過生長激素的雞,所以選擇牛肉,
而且牛肉的營養成份很高,有蛋白質、脂肪、氨基酸、鐵、鈣……很多很多~
這鍋青菜是不是超滿的?
我把所有的菜都丟進火鍋裡面煮,這也是教練交待的,
教練說,減肥時期,吃飯的用餐順序很重要哦~
吃對順序有助於體重管理,所以要先吃青菜、再吃肉,最後吃白飯,
但是我忘記請服務生把加工火鍋料換成青菜了,所以火鍋料放到最後才吃!
但我真的、真的很愛吃,而且我有跑跑茶,不用怕熱量高~
也想說肚子還有空間,就拿甜點來塞吧,哈哈哈~
這麼物超所值的涮涮鍋,大家一定要來嚐嚐看喲!
丸山日式涮涮鍋
電話:02-2428-0998
地址:基隆市仁愛區愛二路45號1樓
營業時間:週一至週日,早上11:30~晚上00:00
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