上個月收到工作團隊的邀請,要分享我如何認識教練、教練如何幫助我在產後母乳期,成功健康減肥的故事

線上分享故事1

以前在學生時期,很希望自己能考到傳播系,畢業後當一名電台DJ,

可是大學面試第一關就被刷掉啦,原本以為這輩子當不了DJ,

但藉由線上分享,圓了我這個小小的夢想,感謝團隊給我這個機會

 

線上分享故事2

講自己的故事其實不容易,因為從小胖到大,整整有快要30年的時間,

要把故事縮短講,真的不簡單耶!

 

線上分享故事3

這十大垃圾食物,我全~部~都~吃~過~

只要能塞在嘴裡的,除了動物之外,全都能放進嘴巴!

小時候寒、暑假,就是跟弟弟坐在電視機前面邊搶搖控器、邊搶零食,吵到屋頂快掀開

大人決定每星期去雜貨店提貨兩次,每次兩大包零食跟飲料,

那時我每天至少可以嗑掉四、五包餅乾,真的很會吃

 

線上分享故事4

國中的時候,老爸告訴我:「怕妳嫁不出去,我建議妳至少要減肥12公斤

我對減肥的印象都來自電視裡的女明星,

不是大量運動、就是要節食不吃,對我來講這樣減肥很痛苦,

因為我胖就不可能運動,會喘得很不舒服,

叫我不要吃,根本不可能,因為當時我的宗旨是『吃是我的生命』 

所以我很生氣的跟老爸說:「我不想減了又瘦、瘦了又胖,等我要結婚的時候再減肥啦!

不減倒還好,減了就用最不健康的方式瘦下來,氣色差der,

而且只吃一餐維持身材,甚至整天不進食,隔天0.1公斤都沒有瘦,嘖嘖嘖~~~

 

線上分享故事5

婚後覺得,生女兒是我這輩子覺得最有感就感的事,

等她長大可以幫她打扮得漂漂亮亮,手牽手一起逛街,被稱姐妹,

可以產後要餵母乳,只能吃很多高熱量的食物,但沒有健康概念,

吃得不健康也瘦不下來,一直胖胖的樣子,怎麼可能跟女兒稱作姐妹呢?

當時胖得很憂鬱、每天都很不開心,

女兒躺在床上哭著肚子餓,我站在旁邊照鏡子哭著我好胖,

老公下班後,我抱著女兒哭給他看,不是我憂鬱而已,連老公都憂鬱了

我知道要解決這些事情的唯一方法就是,我必須要減肥!

 

線上分享故事6

教練人很好,跟我約時間,幫我做減肥咨詢,

教我什麼是身體的七大指數、什麼是體脂肪,

還教我如何健康的減肥、餵母乳要如何健康的瘦下來

 

線上分享故事7

感謝教練幫我在母乳時期,健康的瘦下來,

教練幫我瘦得氣色更好、身材更勻襯,便秘、水腫的狀況也都不見了哦!

 

線上分享故事8

當身邊有一群人說:

「妳很瘦,不用再減肥了」

「妳已經瘦得比結婚前還要瘦了,這樣就夠了」

「不要再減肥了,已經很漂亮了」

所以我離開教練,用自己還不是很健康的腦袋減肥,結果復胖 

沒有正確的食食習慣、停止學習健康,我復胖之後,又回去找教練輔導我,

這次我決定要瘦到底,教練也跟我說「這次我會對妳很嚴格哦」,

感謝她的這句話,讓我更有動力、更有決心

 

線上分享故事9

我總共在四個月內減肥-14公斤,

這段期間教練帶我去參加很多健康講座、大大小小的活動,

我們一起學習健康、學習如何幫助更多人變健康

 

線上分享故事10

教練說我可以帶小蜜桃參加很多活動,我認識很多媽媽,

小孩在旁邊玩到忘我,媽媽們一起開心的聊育兒經

線上分享故事11

不是學習健康就能變瘦,

減肥要靠毅力,所以教練常常鼓勵我,要繼續開心的瘦到底

 

線上分享故事12

教練幫我戒掉零食、飲料,

現在每天我跟家人都吃得均衡又營養

 

線上分享故事13  

 

線上分享故事14

氣色好的自拍照,更加賞心悅目 

 

線上分享故事15

 如果老闆說這件版型比較小,我也不用擔心了,

從教練那裡學會如何健康的減肥,所以版型小的買回家,我就會想辦法把它穿上起來

 

線上分享故事16

瘦下來拍甜蜜的親子寫真,

這是小蜜桃的三歲生日禮物,也是我最棒的母親節禮物

 

線上分享故事17

走到哪、拍到哪,不用樵角度,隨時隨地紀錄珍貴的回憶

 

線上分享故事18

教練帶我去學習如何傳遞健康,

因為我幫助更多的人、更多的家庭變健康,

所以公司給我的回饋,是我值得擁有的,

 現在我在學習如何傳遞價值,給更多需要幫助的人

 

線上分享故事19

這是最後一張分享的投影片,用這幾句話鼓勵正在減肥、或是想要減肥的朋友

像教練當初鼓勵我一樣,我也可以用正面思考鼓勵任何人,

包括用正面思考教育我的小孩,生活越來越快樂

 

線上分享故事20

 破百人在線上聽我的分享

自從跟著王崴一起當減肥教練後,

我的媽媽生活已經不是只做家事、煮飯、帶孩子這樣一成不變,

而是越來越精彩,可以完成很多想要去做的事,

沒做不會怎樣,做了很不一樣

跟減肥的道理一樣

沒減不會怎樣,減了很不一樣

如果你/妳也想有不一樣的改變

請告訴我登入http://goo.gl/IEPRUf,讓我來幫助你/妳

改變身材、改變生活、改變收入

 

推一下,加好友

 

文章標籤
創作者介紹

Jaslene賈絲鈴 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 恰恰老師
  • 讚喔!!

    午安~ 我的日本關西之旅持續分享中,歡迎您有空來看我分享的美食美景喔!

    祝您假日快樂~
  • 謝謝妳^^
    已回訪囉!!!

    Jaslene賈絲鈴 於 2015/05/27 19:10 回覆

  • 巴特‧李克
  • 改變真的很大,恭喜!
  • 謝謝你^^
    教練幫我瘦下來之後,生活都變得不一樣了!!

    Jaslene賈絲鈴 於 2015/05/27 19:10 回覆

  • Michelle米雪兒
  • 真的改變很多耶!!
    變得更美更有自信了呢~
  • 變瘦之後真的變得比較有自信
    而且買衣服很方便,都不用試穿哦^^
    敲開心的

    Jaslene賈絲鈴 於 2015/07/07 11:06 回覆

找更多相關文章與討論