2017風尚day2-1風尚第二天,坐在台前vip區的崴姐,

走到我們這群未來績優組的身邊,跟我們合照,

未來我們這些小豆苗,也會跟自己的團隊合照,

所以這張照片格外珍貴!

 

2017風尚day2-2我以前根本不運動的,是認識崴姐之後,開始瞭解運動跟減重的關連性,

公司提倡80%營養+20%運動,

好的環境真的很重要,影響了我,

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2017風尚day1-1賀寶芙在台灣年度最大盛會 - 風尚之旅,

為漂亮的人生、漂亮的自己做努力!!!

運動搭配內保養內、外在的營養品,每個人都可以變美麗、變健康

 

2017風尚day1-2第一次!!!

給大家最不一樣的感受,四面環繞的舞台

 

2017風尚day1-3今年的風尚好精彩,有種不來會後悔的感覺,

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社團幹部尾牙1跟大家一起吃飯好開心,祝福彼此,也說出自己要在2017年實現的夢想,

雖然互相吐嘈,踐踏別人的夢想,哈哈哈哈哈哈哈,

但我們都是愛著彼此的

 

 

社團幹部尾牙2遠在南部跟東部的幹部教練,無法前來台北,

但他們也很重要,我就代替他們多吃一些啦!!!

 

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 你的生活當中,有沒有什麼是你非常喜歡,

無論如何都會全力以赴去做、沒人能阻擋你的事情,

那就是屬於你的天賦!

24舞動天團1

 

24舞動天團5沒人能阻擋我的事情,就是每週二、四早上10點,

跟一群好朋友聚在一起,做開心且自己熱愛的事情,

跳舞是我從小到大的夢想,

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 打造新的減肥紀錄,踏實的做到「減肥」該做好的事情,

並且每天抱持著,『無論我怎麼吃都會瘦』的信念,

感覺很開心、每早都用期待興奮的心情,站在體脂計上面。

跟著一群體態管理教練,親身參與「WOW就是要你瘦」,

每屆共21天,目前是第二屆,我到今天為止wow了32天,

在一個月又兩天的時間內,我已經減去-2.8公斤/-1.7%體脂肪,

很驚喜,年終給自己一個這麼棒的禮物!!!

 

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 前陣子想要好好沈澱、放鬆心情,除了看書、聽音樂、看韓劇XD…之外,

我找到另一個可以好好沈澱自己的方法,

這天是非假日,在早上結束會議之後,利用工作之餘的時間,我選擇到菁桐去走一走!

雖然菁桐車站能逛的地方不大,但我拍了很多照片,紀錄自己的心情...

菁桐一日遊1

 

菁桐一日遊2

 

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義式脆餅1

義式脆餅,對於很多烘焙新手來說,是一道非常、非常簡單的食譜,

最適合喜歡酥脆口感、怕胖的人,

因為義式脆餅不含油,所以吃多了也沒有罪惡感!

 

食材:

1. 低筋麵粉      260g

2. 雞蛋            2顆

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樂飛俱樂部一家一菜1享瘦美食不怕胖的趴踢!!!

 

樂飛俱樂部一家一菜2跟一群懂得把自己吃瘦的朋友,一起享瘦美食,真開心~~~

 

樂飛俱樂部一家一菜3一家一菜,就是每人帶一樣食物出席,

我準備自己烤的菠蘿泡芙,廣受好評,

上桌後很快就被掃空了!

 

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好野人想的和你不一樣1大家都知道有錢人之所以有錢,是因為他們想的不一樣,

但他們如何能有不同的思維跟想法,

因為「給予」帶來豐盛。

首先要先問自己,「我用什麼信念在支持自己?」

我明白「危機裡,藏著所有的機會」的道理嗎?

 

好野人想的和你不一樣2我無法轉述整堂課程的內容,

但我願意分享為什麼我要來上這堂課,以及學習心得

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 這篇是王崴、天敬哥、莫莫與黑龍丸子晉升下一個位階的紀錄,

從認識alva王崴之後,我開始減重計劃,她幫我在四個月減14公斤,

減重期之後就是維持期,之後慢慢接觸到越來越多優秀的人,跟團隊越走越近。

我很幸運、也很幸福,在這個團隊裡面長大,找尋最棒的自己。

 

察覺自己的星級亮點1王崴在今年帶著她以下的團隊一起前進,成為公司的RO7500成員

思維豐盛才足以無私的帶領整個團隊,

她不僅要照顧家庭、還要照顧我們,常常都是在晚上11點回到家,

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